Сравнить продукты Латук посевной и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +681.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +63% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0µg | 105% |
| Витамин A | 370µg | 2µg | 41% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.5mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 5mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.43mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.38mg | 26% |
| Марганец | 0.25mg | 0.007mg | 11% |
| Железо | 0.86mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Витамин C | 9.2mg | 15mg | 6% |
| Углеводы | 2.87g | 13.41g | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.2g | 4% |
| Фосфор | 29mg | 4mg | 4% |
| Калий | 194mg | 42mg | 4% |
| Кальций | 36mg | 2mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Белки | 1.36g | 0.2g | 2% |
| Калорийность | 15kcal | 54kcal | 2% |
| Магний | 13mg | 3mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.06mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Медь | 0.029mg | 0.018mg | 1% |
| Цинк | 0.18mg | 0.02mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 9.36g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +580% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +720% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
