Сравнить продукты Латук посевной и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +670.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 62.8µg | 53% |
| Витамин A | 370µg | 48µg | 36% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.1g | 7% |
| Калий | 194mg | 414mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.01mg | 5% |
| Медь | 0.029mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 27µg | 3% |
| Витамин C | 9.2mg | 12mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.047mg | 3% |
| Фосфор | 29mg | 50mg | 3% |
| Марганец | 0.25mg | 0.191mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.232mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.58mg | 2% |
| Железо | 0.86mg | 0.73mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.64mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.169g | 1% |
| Калорийность | 15kcal | 31kcal | 1% |
| Натрий | 28mg | 52mg | 1% |
| Кальций | 36mg | 49mg | 1% |
| Углеводы | 2.87g | 7.3g | 1% |
| Магний | 13mg | 17mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Белки | 1.36g | 1.24g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 3.93g | N/A |
| Цинк | 0.18mg | 0.2mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Холин | 13.6mg | 13.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.24g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1033.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.1% |
