Сравнить продукты Латук посевной и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1576.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4044.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1993.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +249.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +505.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +661.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.029mg | 1.202mg | 130% |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Фосфор | 29mg | 607mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 8.481g | 56% |
| Магний | 13mg | 218mg | 49% |
| Железо | 0.86mg | 4.53mg | 46% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Цинк | 0.18mg | 4.32mg | 38% |
| Жиры | 0.15g | 21.52g | 33% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.424mg | 30% |
| Марганец | 0.25mg | 0.873mg | 27% |
| Калорийность | 15kcal | 469kcal | 23% |
| Белки | 1.36g | 12.49g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 8.194g | 20% |
| Селен | 0.6µg | 11.5µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.348mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 4.127g | 19% |
| Углеводы | 2.87g | 60.49g | 19% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 2.856mg | 16% |
| Клетчатка | 1.3g | 4.5g | 13% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.1mg | 10% |
| Натрий | 28mg | 195mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 65µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.088mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.174mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 55.99g | N/A |
| Кальций | 36mg | 33mg | 0% |
| Калий | 194mg | 187mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2488% |
| Содержит больше БелкиБелки | +818.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14246.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2007.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10242.7% |
