Сравнить продукты Латук посевной и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1215.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +838.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1179.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +124.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +148.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2578.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Селен | 0.6µg | 46.8µg | 84% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 10.045mg | 60% |
| Фосфор | 29mg | 371mg | 49% |
| Белки | 1.36g | 25.72g | 49% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.462mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Магний | 13mg | 122mg | 26% |
| Витамин A | 370µg | 149µg | 25% |
| Жиры | 0.15g | 13.38g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 2.662g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 3.214g | 15% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.865mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 5.742g | 14% |
| Калорийность | 15kcal | 231kcal | 11% |
| Марганец | 0.25mg | 0.019mg | 10% |
| Калий | 194mg | 505mg | 9% |
| Витамин C | 9.2mg | 4.1mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.154mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Медь | 0.029mg | 0.053mg | 3% |
| Цинк | 0.18mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.044mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Натрий | 28mg | 60mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Железо | 0.86mg | 0.91mg | 1% |
| Кальций | 36mg | 28mg | 1% |
| Витамин B9 | 38µg | 35µg | 1% |
| Углеводы | 2.87g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-113.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1791.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8820% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3146.3% |
