Сравнить продукты Латук посевной и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2770.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +237.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 4.4µg | 102% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0.15g | 22.5g | 34% |
| Витамин A | 370µg | 159µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 8.634g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Натрий | 28mg | 438mg | 18% |
| Калорийность | 15kcal | 321kcal | 15% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.4mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1.602g | 10% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.193mg | 9% |
| Фосфор | 29mg | 93mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.571mg | 9% |
| Белки | 1.36g | 5.5g | 8% |
| Селен | 0.6µg | 5.2µg | 8% |
| Углеводы | 2.87g | 25.5g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Холин | 13.6mg | 45.9mg | 6% |
| Марганец | 0.25mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.028mg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.4g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Железо | 0.86mg | 0.63mg | 3% |
| Цинк | 0.18mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.052mg | 3% |
| Калий | 194mg | 90mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.56mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 51mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.195mg | 1% |
| Медь | 0.029mg | 0.02mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 25.1g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +108.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +304.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +788.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1853.7% |
