Сравнить продукты Латук посевной и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +173.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +713.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +586% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +806.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1313.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 0.86mg | 5.9mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.53mg | 34% |
| Фосфор | 29mg | 263mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 5.3mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 4.6g | 30% |
| Натрий | 28mg | 691mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.45mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.39mg | 27% |
| Кальций | 36mg | 293mg | 26% |
| Жиры | 0.15g | 11g | 17% |
| Углеводы | 2.87g | 50g | 16% |
| Калорийность | 15kcal | 318kcal | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 2.7g | 12% |
| Марганец | 0.25mg | 11% | |
| Витамин C | 9.2mg | 10% | |
| Витамин B9 | 38µg | 74µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.8g | 7% |
| Белки | 1.36g | 5g | 7% |
| Калий | 194mg | 71mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Медь | 0.029mg | 3% | |
| Витамин A | 370µg | 395µg | 3% |
| Цинк | 0.18mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 16.8g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +225.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +267.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1642.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5509.8% |
