Сравнить продукты Латук посевной и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +614.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5640.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 2.2µg | 103% |
| Витамин A | 370µg | 3µg | 41% |
| Витамин B9 | 38µg | 3µg | 9% |
| Марганец | 0.25mg | 0.035mg | 9% |
| Железо | 0.86mg | 0.12mg | 9% |
| Фруктоза | 0.43g | 5.9g | 7% |
| Витамин C | 9.2mg | 4.6mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.4g | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.041mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.017mg | 4% |
| Углеводы | 2.87g | 13.81g | 4% |
| Фосфор | 29mg | 11mg | 3% |
| Калий | 194mg | 107mg | 3% |
| Кальций | 36mg | 6mg | 3% |
| Калорийность | 15kcal | 52kcal | 2% |
| Холин | 13.6mg | 3.4mg | 2% |
| Белки | 1.36g | 0.26g | 2% |
| Магний | 13mg | 5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.091mg | 2% |
| Цинк | 0.18mg | 0.04mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.061mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 10.39g | N/A |
| Медь | 0.029mg | 0.027mg | 0% |
| Крахмал | 0g | 0.05g | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.18mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +423.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.05 г
Сахароза:
2.07 г
Глюкоза:
2.43 г
Фруктоза:
5.9 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +575% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1272.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
