Сравнить продукты Лесной орех и миндальная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +621.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +684.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +712.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1463.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.856mg | 231% |
| Медь | 1.725mg | 0.454mg | 141% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 18.012g | 69% |
| Жиры | 60.75g | 27.74g | 51% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.082mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.036mg | 41% |
| Железо | 4.7mg | 1.6mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.414mg | 23% |
| Клетчатка | 9.7g | 4.8g | 20% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.113mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 5.821g | 14% |
| Белки | 14.95g | 9g | 12% |
| Витамин K | 14.2µg | 0µg | 12% |
| Калий | 680mg | 314mg | 11% |
| Углеводы | 16.7g | 47.81g | 10% |
| Витамин E | 15.03mg | 13.54mg | 10% |
| Витамин B9 | 113µg | 73µg | 10% |
| Калорийность | 628kcal | 458kcal | 9% |
| Цинк | 2.45mg | 1.48mg | 9% |
| Магний | 163mg | 130mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 2.629g | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0.1mg | 7% |
| Кальций | 114mg | 172mg | 6% |
| Фосфор | 290mg | 258mg | 5% |
| Селен | 2.4µg | 4.2µg | 3% |
| Холин | 45.6mg | 28.5mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.422mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7g | 43.01g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 36.25g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +165.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.821 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.1% |
