Сравнить продукты Лесной орех и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +462.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1905.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1928.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +707.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +376.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 268% | |
| Медь | 1.725mg | 0.086mg | 182% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.086g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.02mg | 100% |
| Жиры | 60.75g | 0.7g | 92% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.411g | 50% |
| Железо | 4.7mg | 1.6mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.1mg | 36% |
| Магний | 163mg | 29mg | 32% |
| Фосфор | 290mg | 68mg | 32% |
| Калорийность | 628kcal | 97kcal | 27% |
| Витамин C | 6.3mg | 30mg | 26% |
| Белки | 14.95g | 2.2g | 26% |
| Витамин B9 | 113µg | 14µg | 25% |
| Цинк | 2.45mg | 0.1mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.059g | 20% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 18% | |
| Витамин K | 14.2µg | 0.7µg | 11% |
| Калий | 680mg | 348mg | 10% |
| Кальций | 114mg | 12mg | 10% |
| Холин | 45.6mg | 7.6mg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Клетчатка | 9.7g | 10.4g | 3% |
| Селен | 2.4µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.5mg | 2% |
| Углеводы | 16.7g | 23.38g | 2% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.13mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 11.2g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +579.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8578.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +1273.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52983.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1827% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
