Сравнить продукты Лесной орех и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1057.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +623.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +129.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7810.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +666% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +398.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +413.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.854mg | 231% |
| Медь | 1.725mg | 0.149mg | 175% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 114% | |
| Витамин E | 15.03mg | 0.19mg | 99% |
| Жиры | 60.75g | 1.58g | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 53% | |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.015mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.113mg | 35% |
| Железо | 4.7mg | 2.1mg | 33% |
| Клетчатка | 9.7g | 2.1g | 30% |
| Калорийность | 628kcal | 102kcal | 26% |
| Магний | 163mg | 65mg | 23% |
| Витамин B9 | 113µg | 22µg | 23% |
| Белки | 14.95g | 3.8g | 22% |
| Фосфор | 290mg | 148mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 20% | |
| Витамин B5 | 0.918mg | 18% | |
| Калий | 680mg | 135mg | 16% |
| Цинк | 2.45mg | 0.86mg | 14% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.235mg | 10% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.022mg | 7% |
| Кальций | 114mg | 47mg | 7% |
| Витамин C | 6.3mg | 7% | |
| Крахмал | 0.48g | 16.23g | 6% |
| Селен | 2.4µg | 5.5µg | 6% |
| Углеводы | 16.7g | 18.69g | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 16.59g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +293.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3744.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1315.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3281.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
