Сравнить продукты Лесной орех и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +715% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135% |
| Содержит больше МедьМедь | +1660.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2897.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.206mg | 260% |
| Медь | 1.725mg | 0.098mg | 181% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 3.474g | 105% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 60.75g | 14.96g | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.306g | 51% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 43% | |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.176mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Магний | 163mg | 20mg | 34% |
| Железо | 4.7mg | 2mg | 34% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.6g | 32% |
| Фосфор | 290mg | 122mg | 24% |
| Натрий | 0mg | 460mg | 20% |
| Калорийность | 628kcal | 257kcal | 19% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 18% | |
| Витамин B9 | 113µg | 46µg | 17% |
| Калий | 680mg | 181mg | 15% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 3.384mg | 10% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин C | 6.3mg | 0.4mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.209mg | 7% |
| Белки | 14.95g | 11.82g | 6% |
| Цинк | 2.45mg | 1.91mg | 5% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 3.803g | 3% |
| Фруктоза | 0.07g | 1.69g | 2% |
| Углеводы | 16.7g | 20.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 18.48g | N/A |
| Кальций | 114mg | 116mg | 0% |
| Сахар | 4.34g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +866.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1214.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2488.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +813% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1385.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2314.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
