Сравнить продукты Лесной орех и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +462.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1943.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2169.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1784.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1281% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14260.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4320.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +512.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +117.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.043mg | 267% |
| Медь | 1.725mg | 0.076mg | 183% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.155g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.34mg | 98% |
| Жиры | 60.75g | 0.64g | 92% |
| Железо | 4.7mg | 0.23mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.094g | 52% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.105mg | 45% |
| Фосфор | 290mg | 21mg | 38% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.5g | 33% |
| Магний | 163mg | 29mg | 32% |
| Калорийность | 628kcal | 95kcal | 27% |
| Белки | 14.95g | 1.72g | 26% |
| Витамин B9 | 113µg | 24µg | 22% |
| Цинк | 2.45mg | 0.13mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.195g | 19% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.329mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.235mg | 14% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Фруктоза | 0.07g | 9.19g | 11% |
| Кальций | 114mg | 24mg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин C | 6.3mg | 13.7mg | 8% |
| Калий | 680mg | 448mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.92mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.055mg | 4% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Углеводы | 16.7g | 23.25g | 2% |
| Чистые углеводы | 7g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 19.08g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 1.47g | 0% |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +769.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9392.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1283.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29352.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8325.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +900% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +206.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +13442.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13028.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
