Сравнить продукты Лесной орех и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1381.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +10047.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +371.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68511.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +304.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2695.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +765.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +793.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1514.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +202% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.009mg | 268% |
| Медь | 1.725mg | 0.017mg | 190% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.053g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.01mg | 100% |
| Жиры | 60.75g | 0.39g | 93% |
| Железо | 4.7mg | 0.07mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.012g | 53% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.023mg | 52% |
| Клетчатка | 9.7g | 0g | 39% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.063mg | 38% |
| Магний | 163mg | 11mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Калорийность | 628kcal | 59kcal | 28% |
| Витамин B9 | 113µg | 7µg | 27% |
| Фосфор | 290mg | 135mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.117g | 20% |
| Цинк | 2.45mg | 0.52mg | 18% |
| Калий | 680mg | 141mg | 16% |
| Селен | 2.4µg | 9.7µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.278mg | 13% |
| Витамин K | 14.2µg | 0µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.331mg | 12% |
| Белки | 14.95g | 10.19g | 10% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.208mg | 10% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Холин | 45.6mg | 15.1mg | 6% |
| Углеводы | 16.7g | 3.6g | 4% |
| Натрий | 0mg | 36mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7g | 3.6g | N/A |
| Кальций | 114mg | 110mg | 0% |
| Сахар | 4.34g | 3.24g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0g | 0% |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15476.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1502.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86035.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
