Сравнить продукты Лесной орех и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +307.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +776.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +8525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +410.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +683.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2472% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +653.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +401.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +793.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.039mg | 267% |
| Медь | 1.725mg | 0.02mg | 189% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 114% | |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 60.75g | 1.26g | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 53% | |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.025mg | 52% |
| Железо | 4.7mg | 1.13mg | 45% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.063mg | 38% |
| Фосфор | 290mg | 37mg | 36% |
| Калорийность | 628kcal | 44kcal | 29% |
| Магний | 163mg | 40mg | 29% |
| Витамин B9 | 113µg | 3µg | 28% |
| Белки | 14.95g | 1.78g | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 20% | |
| Цинк | 2.45mg | 0.48mg | 18% |
| Калий | 680mg | 123mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.183mg | 15% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Кальций | 114mg | 13mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.565mg | 8% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.015mg | 8% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Углеводы | 16.7g | 7.56g | 3% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Витамин C | 6.3mg | 5.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +739.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4721.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +432.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1575.5% |
