Сравнить продукты Лесной орех и манго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1530% |
| Содержит больше КальцийКальций | +936.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2837.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1454.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2622.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1971.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9701.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1570% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2196.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +366% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +477.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.063mg | 266% |
| Медь | 1.725mg | 0.111mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.14g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.9mg | 94% |
| Жиры | 60.75g | 0.38g | 93% |
| Железо | 4.7mg | 0.16mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.071g | 52% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.028mg | 51% |
| Фосфор | 290mg | 14mg | 39% |
| Магний | 163mg | 10mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.119mg | 34% |
| Витамин C | 6.3mg | 36.4mg | 33% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.6g | 32% |
| Калорийность | 628kcal | 60kcal | 28% |
| Белки | 14.95g | 0.82g | 28% |
| Цинк | 2.45mg | 0.09mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.092g | 20% |
| Витамин B9 | 113µg | 43µg | 18% |
| Калий | 680mg | 168mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.197mg | 14% |
| Кальций | 114mg | 11mg | 10% |
| Витамин K | 14.2µg | 4.2µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.669mg | 7% |
| Холин | 45.6mg | 7.6mg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 54µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.038mg | 6% |
| Фруктоза | 0.07g | 4.68g | 6% |
| Селен | 2.4µg | 0.6µg | 3% |
| Углеводы | 16.7g | 14.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 13.66g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1723.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15886.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +536.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1471.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32508.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11054.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +66% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2771.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6585.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
