Сравнить продукты Лесной орех и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +986.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1114.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +580.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3408.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1668.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +768.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +517.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +465% |
| Содержит больше ХолинХолин | +380% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.176mg | 261% |
| Медь | 1.725mg | 0.142mg | 176% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.418g | 113% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.85mg | 95% |
| Жиры | 60.75g | 1.45g | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.182g | 52% |
| Железо | 4.7mg | 0.74mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.074mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.102mg | 35% |
| Магний | 163mg | 15mg | 35% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.3g | 34% |
| Фосфор | 290mg | 50mg | 34% |
| Калорийность | 628kcal | 77kcal | 28% |
| Белки | 14.95g | 2.48g | 25% |
| Витамин B9 | 113µg | 20µg | 23% |
| Цинк | 2.45mg | 0.36mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.723g | 17% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.272mg | 13% |
| Натрий | 0mg | 306mg | 13% |
| Калий | 680mg | 232mg | 13% |
| Витамин K | 14.2µg | 2.3µg | 10% |
| Кальций | 114mg | 33mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Холин | 45.6mg | 9.5mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.06mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.08mg | 3% |
| Селен | 2.4µg | 3.5µg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 16.7g | 13.64g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 3.72g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +502.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4089.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1423.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10821.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4251.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
