Сравнить продукты Лесной орех и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +858.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2513.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3133% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2491.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1097.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +318.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +245.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +342.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.191mg | 260% |
| Медь | 1.725mg | 0.066mg | 184% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.068g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.58mg | 96% |
| Жиры | 60.75g | 0.2g | 93% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.01mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.169g | 52% |
| Железо | 4.7mg | 0.73mg | 50% |
| Витамин K | 14.2µg | 62.8µg | 41% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.047mg | 40% |
| Магний | 163mg | 17mg | 35% |
| Фосфор | 290mg | 50mg | 34% |
| Калорийность | 628kcal | 31kcal | 30% |
| Белки | 14.95g | 1.24g | 27% |
| Клетчатка | 9.7g | 3.1g | 26% |
| Витамин B9 | 113µg | 27µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.09g | 20% |
| Цинк | 2.45mg | 0.2mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.232mg | 14% |
| Калий | 680mg | 414mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.64mg | 7% |
| Кальций | 114mg | 49mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.032mg | 6% |
| Витамин C | 6.3mg | 12mg | 6% |
| Холин | 45.6mg | 13.2mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 48µg | 5% |
| Селен | 2.4µg | 0.7µg | 3% |
| Углеводы | 16.7g | 7.3g | 3% |
| Натрий | 0mg | 52mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 3.93g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1105.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1598.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67035.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4586.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
