Сравнить продукты Лесной орех и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +279.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +737.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +744.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +367.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2256.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29960% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1136.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +425.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +494.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +623.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.262mg | 257% |
| Медь | 1.725mg | 0.206mg | 169% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.036g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.05mg | 100% |
| Жиры | 60.75g | 0.39g | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.019g | 53% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.052mg | 49% |
| Железо | 4.7mg | 1.02mg | 46% |
| Фосфор | 290mg | 62mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.165mg | 31% |
| Магний | 163mg | 43mg | 29% |
| Белки | 14.95g | 2.45g | 25% |
| Витамин B9 | 113µg | 19µg | 24% |
| Фруктоза | 0.07g | 19.56g | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.032g | 20% |
| Цинк | 2.45mg | 0.29mg | 20% |
| Углеводы | 16.7g | 75.03g | 19% |
| Калорийность | 628kcal | 282kcal | 17% |
| Витамин K | 14.2µg | 2.7µg | 10% |
| Кальций | 114mg | 39mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.589mg | 7% |
| Витамин C | 6.3mg | 0.4mg | 7% |
| Холин | 45.6mg | 6.3mg | 7% |
| Клетчатка | 9.7g | 8g | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.274mg | 3% |
| Калий | 680mg | 656mg | 1% |
| Селен | 2.4µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 63.35g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +510.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15476.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +286.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126711.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41584.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +467.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +28285.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +27842.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
