Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.4%
Содержит больше МарганецМарганец +78.2%
Содержит больше СеленСелен +326.5%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +82.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~22mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.263mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~233mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +102.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~2.68mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Caribou meat DV% diff.
Витамин A 4091µg 0µg 455%
Витамин B12 13.46µg 6.64µg 284%
Селен 58µg 13.6µg 81%
Насыщенные жиры 9.925g 1.7g 37%
Белки 12.38g 29.77g 35%
Железо 8.85mg 6.17mg 34%
Жиры 25.45g 4.42g 32%
Натрий 700mg 60mg 28%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 1.33g 27%
Цинк 2.3mg 5.26mg 27%
Холин 122.6mg 22%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0.62g 12%
Витамин B2 1.03mg 0.9mg 10%
Витамин B6 0.19mg 0.32mg 10%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Витамин B3 4.3mg 5.79mg 9%
Калорийность 305kcal 167kcal 7%
Витамин B9 30µg 5µg 6%
Витамин B5 2.95mg 2.68mg 5%
Калий 170mg 310mg 4%
Магний 12mg 27mg 4%
Марганец 0.155mg 0.087mg 3%
Медь 0.24mg 0.263mg 3%
Холестерин 118mg 109mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Углеводы 5.89g 0g 2%
Витамин B1 0.272mg 0.25mg 2%
Витамин C 3.5mg 3mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 3.39g 0g N/A
Кальций 22mg 22mg 0%
Сахар 1.65g 0g N/A
Фосфор 230mg 233mg 0%
Триптофан 0.151mg 0.458mg 0%
Треонин 0.671mg 1.273mg 0%
Изолейцин 0.653mg 1.347mg 0%
Лейцин 1.139mg 2.457mg 0%
Лизин 1.155mg 2.697mg 0%
Метионин 0.285mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 1.324mg 0%
Валин 0.857mg 1.399mg 0%
Гистидин 0.448mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +475.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +140.5%
Содержит больше ВодаВода +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +22.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +823.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +291.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.