Сравнить продукты Ливерная колбаса и куриное сердце
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1248.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45355.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 4091µg | 9µg | 454% |
| Витамин B12 | 13.46µg | 7.29µg | 257% |
| Селен | 58µg | 4.3µg | 98% |
| Цинк | 2.3mg | 6.59mg | 39% |
| Железо | 8.85mg | 5.96mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 2.66g | 33% |
| Натрий | 700mg | 74mg | 27% |
| Жиры | 25.45g | 9.33g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 2.37g | 25% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.728mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.36mg | 13% |
| Медь | 0.24mg | 0.346mg | 12% |
| Витамин B9 | 30µg | 72µg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.152mg | 10% |
| Калорийность | 305kcal | 153kcal | 8% |
| Фосфор | 230mg | 177mg | 8% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 2.559mg | 8% |
| Белки | 12.38g | 15.55g | 6% |
| Холестерин | 118mg | 136mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 4.883mg | 4% |
| Марганец | 0.155mg | 0.089mg | 3% |
| Углеводы | 5.89g | 0.71g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.71g | 2% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 12mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 246kcal | 98kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 65g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.9 | N/A |
| Витамин C | 3.5mg | 3.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 0.71g | N/A |
| Калий | 170mg | 176mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.199mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.704mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.833mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 1.355mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 1.303mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.376mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.696mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.88mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.408mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +729.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +418.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.7% |
