Сравнить продукты Ливерная колбаса и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +413.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5226.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1465.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.87g
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.256g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.138g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.328g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 301kcal |
|
| Белки | 12.38g | 14.03g |
|
| Жиры | 25.45g | 25.87g |
|
| Витамин C | 3.5mg | 3.2mg |
|
| 3.39g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 5.89g | 2.95g |
|
| Холестерин | 118mg | 93mg |
|
| Магний | 12mg | 26mg |
|
| Кальций | 22mg | 41mg |
|
| Калий | 170mg | 270mg |
|
| Железо | 8.85mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 1.65g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 1g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 230mg | 169mg |
|
| Натрий | 700mg | 756mg |
|
| Витамин A | 13636IU | 256IU |
|
| Витамин A | 4091µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Марганец | 0.155mg | 0.171mg |
|
| Селен | 58µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 30µg | 17µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.151mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
54%
Итоговая оценка минералов
103%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.331g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах