Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +785%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.5%
Содержит больше МарганецМарганец +278%
Содержит больше СеленСелен +311.3%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +66.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +383.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +327.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +404.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Братвурст DV% diff.
Витамин A 4091µg 0µg 455%
Витамин B12 13.46µg 2.67µg 450%
Железо 8.85mg 1mg 98%
Селен 58µg 14.1µg 80%
Витамин B2 1.03mg 0.213mg 63%
Витамин B5 2.95mg 0.69mg 45%
Медь 0.24mg 0.08mg 18%
Насыщенные жиры 9.925g 6.08g 17%
Фосфор 230mg 130mg 14%
Холестерин 118mg 78mg 13%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 8g 11%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Витамин B1 0.272mg 0.38mg 9%
Витамин B9 30µg 4µg 7%
Витамин B3 4.3mg 3.11mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 1.58g 6%
Натрий 700mg 848mg 6%
Марганец 0.155mg 0.041mg 5%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Калий 170mg 283mg 3%
Кальций 22mg 7mg 2%
Цинк 2.3mg 2.47mg 2%
Магний 12mg 15mg 1%
Углеводы 5.89g 2g 1%
Витамин B6 0.19mg 0.2mg 1%
Жиры 25.45g 26.34g 1%
Калорийность 305kcal 297kcal 0%
Белки 12.38g 12.2g 0%
Чистые углеводы 3.39g 2g N/A
Сахар 1.65g 0g N/A
Триптофан 0.151mg 0.107mg 0%
Треонин 0.671mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.81mg 0%
Лизин 1.155mg 0.903mg 0%
Метионин 0.285mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0.405mg 0%
Валин 0.857mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +194.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.2g
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.34g
Одинаковое количество вещества Вода ~56.65g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.81г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.