Сравнить продукты Ливерная колбаса и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +474.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +288.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2592% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.5µg | 540% |
| Витамин A | 4091µg | 455% | |
| Селен | 58µg | 10.1µg | 87% |
| Железо | 8.85mg | 2.08mg | 85% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.28mg | 58% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.92mg | 41% |
| Холестерин | 118mg | 2mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 3.174g | 31% |
| Жиры | 25.45g | 6.22g | 30% |
| Фосфор | 230mg | 45mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 2.184g | 25% |
| Цинк | 2.3mg | 0.7mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 1.87mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.551g | 13% |
| Белки | 12.38g | 6.48g | 12% |
| Натрий | 700mg | 454mg | 11% |
| Марганец | 0.155mg | 0.4mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Углеводы | 5.89g | 32.92g | 9% |
| Медь | 0.24mg | 0.174mg | 7% |
| Магний | 12mg | 40mg | 7% |
| Калорийность | 305kcal | 206kcal | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Калий | 170mg | 301mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.14mg | 4% |
| Кальций | 22mg | 52mg | 3% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 40µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.29mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
28%
Итоговая оценка минералов
103%
41%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.751g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах