Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +268.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +113%
Содержит больше СеленСелен +6344.4%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +1850%
Содержит больше КалийКалий +190.6%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4225.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +59.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2172.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +724.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +651.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +232.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +273.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.674mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Иван-чай узколистный DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 180µg 435%
Марганец 0.155mg 6.704mg 285%
Селен 58µg 0.9µg 104%
Железо 8.85mg 2.4mg 81%
Витамин B2 1.03mg 0.137mg 69%
Насыщенные жиры 9.925g 45%
Кальций 22mg 429mg 41%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Жиры 25.45g 2.75g 35%
Магний 12mg 156mg 34%
Витамин B6 0.19mg 0.632mg 34%
Клетчатка 2.5g 10.6g 32%
Витамин B5 2.95mg 1.356mg 32%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 31%
Натрий 700mg 34mg 29%
Витамин B9 30µg 112µg 21%
Витамин B1 0.272mg 0.033mg 20%
Фосфор 230mg 108mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 16%
Белки 12.38g 4.71g 15%
Калорийность 305kcal 103kcal 10%
Калий 170mg 494mg 10%
Медь 0.24mg 0.32mg 9%
Углеводы 5.89g 19.22g 4%
Цинк 2.3mg 2.66mg 3%
Витамин B3 4.3mg 4.674mg 2%
Витамин C 3.5mg 2.2mg 1%
Чистые углеводы 3.39g 8.62g N/A
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +162.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +825.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.3%
Содержит больше ВодаВода +32.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.54г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.