Сравнить продукты Ливерная колбаса и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +598.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2158.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +488.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31369.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +299.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +630% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +683.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1433.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +916.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2209.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 13µg | 453% |
| Селен | 58µg | 8.3µg | 90% |
| Медь | 0.24mg | 0.998mg | 84% |
| Клетчатка | 2.5g | 18.6g | 64% |
| Магний | 12mg | 271mg | 62% |
| Марганец | 0.155mg | 1.562mg | 61% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.258mg | 59% |
| Витамин B9 | 30µg | 219µg | 47% |
| Натрий | 700mg | 1745mg | 45% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.917mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 1.084g | 40% |
| Холестерин | 118mg | 4mg | 38% |
| Жиры | 25.45g | 3.25g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.532g | 29% |
| Белки | 12.38g | 25.56g | 26% |
| Калий | 170mg | 1000mg | 24% |
| Фосфор | 230mg | 385mg | 22% |
| Углеводы | 5.89g | 59.87g | 18% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 1.472mg | 18% |
| Железо | 8.85mg | 7.8mg | 13% |
| Кальций | 22mg | 143mg | 12% |
| Цинк | 2.3mg | 3.4mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.148g | 9% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.285mg | 7% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 305kcal | 371kcal | 3% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.277mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
34%
Итоговая оценка минералов
103%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.841g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1045mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах