Сравнить продукты Ливерная колбаса и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1095.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360% |
| Содержит больше СеленСелен | +1557.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40810% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +267.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1187.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +984.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +399.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1655.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2839.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1233.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.03µg | 560% |
| Витамин A | 4091µg | 10µg | 453% |
| Железо | 8.85mg | 0.74mg | 101% |
| Селен | 58µg | 3.5µg | 99% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.08mg | 73% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.272mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.723g | 42% |
| Холестерин | 118mg | 3mg | 38% |
| Жиры | 25.45g | 1.45g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.418g | 30% |
| Фосфор | 230mg | 50mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 1.06mg | 20% |
| Белки | 12.38g | 2.48g | 20% |
| Цинк | 2.3mg | 0.36mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.074mg | 17% |
| Натрий | 700mg | 306mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.182g | 15% |
| Калорийность | 305kcal | 77kcal | 11% |
| Медь | 0.24mg | 0.142mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.102mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Клетчатка | 2.5g | 1.3g | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 20µg | 3% |
| Углеводы | 5.89g | 13.64g | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калий | 170mg | 232mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Кальций | 22mg | 33mg | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Марганец | 0.155mg | 0.176mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 3.72g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
11%
Итоговая оценка минералов
103%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 394mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.202g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах