Сравнить продукты Ливерная колбаса и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1034.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +380% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +537.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1358.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1707% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2704.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +144.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +635.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +614200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.48µg | 541% |
| Витамин A | 4091µg | 4µg | 454% |
| Натрий | 700mg | 7851mg | 311% |
| Железо | 8.85mg | 0.78mg | 101% |
| Селен | 58µg | 9.1µg | 89% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.057mg | 75% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.118mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.003g | 45% |
| Жиры | 25.45g | 0.01g | 39% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Магний | 12mg | 175mg | 39% |
| Фосфор | 230mg | 7mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.002g | 31% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.012mg | 22% |
| Медь | 0.24mg | 0.05mg | 21% |
| Цинк | 2.3mg | 0.2mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.003g | 16% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.396mg | 16% |
| Белки | 12.38g | 5.06g | 15% |
| Калорийность | 305kcal | 35kcal | 14% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 2.313mg | 12% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B9 | 30µg | 51µg | 5% |
| Марганец | 0.155mg | 0.233mg | 3% |
| Калий | 170mg | 288mg | 3% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.5mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 43mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Углеводы | 5.89g | 3.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 3.64g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
20%
Итоговая оценка минералов
103%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.922g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7151mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах