Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Тетерев

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Тетерев infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1425.9%
Содержит больше МедьМедь +313.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +351%
Содержит больше МарганецМарганец +868.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +82.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~229mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81720%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +547.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +364.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +571.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Тетерев DV% diff.
Витамин A 4091µg 5µg 454%
Витамин B12 13.46µg 2.9µg 440%
Селен 58µg 105%
Железо 8.85mg 0.58mg 103%
Витамин B6 0.19mg 1.275mg 83%
Витамин B5 2.95mg 59%
Витамин B2 1.03mg 0.28mg 58%
Витамин B3 4.3mg 11.6mg 46%
Насыщенные жиры 9.925g 0.13g 45%
Жиры 25.45g 0.88g 38%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0.042g 31%
Натрий 700mg 50mg 28%
Белки 12.38g 25.94g 27%
Холестерин 118mg 40mg 26%
Медь 0.24mg 0.058mg 20%
Витамин B1 0.272mg 0.042mg 19%
Цинк 2.3mg 0.51mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0.132g 15%
Калорийность 305kcal 112kcal 10%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Витамин B9 30µg 8%
Марганец 0.155mg 0.016mg 6%
Витамин E 0.73mg 5%
Магний 12mg 32mg 5%
Калий 170mg 311mg 4%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Кальций 22mg 5mg 2%
Углеводы 5.89g 0g 2%
Чистые углеводы 3.39g 0g N/A
Сахар 1.65g 0g N/A
Фосфор 230mg 229mg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2792%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%
Содержит больше БелкиБелки +109.5%
Содержит больше ВодаВода +36.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29152.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1738.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.