Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +637.5%
Содержит больше МедьМедь +336.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.4%
Содержит больше МарганецМарганец +638.1%
Содержит больше СеленСелен +463.1%
Содержит больше КалийКалий +85.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1411.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2295.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +875.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.185mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Франкфуртер DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 1.38µg 503%
Витамин A 4091µg 0µg 455%
Железо 8.85mg 1.2mg 96%
Селен 58µg 10.3µg 87%
Витамин B2 1.03mg 0.043mg 76%
Витамин B5 2.95mg 59%
Холестерин 118mg 55mg 21%
Витамин B1 0.272mg 0.018mg 21%
Медь 0.24mg 0.055mg 21%
Витамин B3 4.3mg 2.028mg 14%
Натрий 700mg 992mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0.765g 11%
Фосфор 230mg 152mg 11%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Холин 48.6mg 9%
Марганец 0.155mg 0.021mg 6%
Витамин B9 30µg 10µg 5%
Витамин D 36IU 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Насыщенные жиры 9.925g 10.979g 5%
Калий 170mg 316mg 4%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Жиры 25.45g 28.3g 4%
Цинк 2.3mg 2.03mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Белки 12.38g 11.16g 2%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 12.048g 1%
Калорийность 305kcal 316kcal 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Кальций 22mg 12mg 1%
Магний 12mg 9mg 1%
Углеводы 5.89g 3.36g 1%
Чистые углеводы 3.39g 3.36g N/A
Сахар 1.65g 1.31g N/A
Витамин B6 0.19mg 0.185mg 0%
Триптофан 0.151mg 0.121mg 0%
Треонин 0.671mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.994mg 0%
Лизин 1.155mg 1.055mg 0%
Метионин 0.285mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0.487mg 0%
Валин 0.857mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.2%
Содержит больше ДругоеДругое +17.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.16g
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +217.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.048g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.