Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Хрен

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2007.1%
Содержит больше МедьМедь +313.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +177.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +641.9%
Содержит больше МарганецМарганец +23%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +154.5%
Содержит больше КалийКалий +44.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4191.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1014%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3072%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +611.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Хрен DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 0µg 561%
Витамин A 4091µg 0µg 455%
Железо 8.85mg 0.42mg 105%
Селен 58µg 2.8µg 100%
Витамин B2 1.03mg 0.024mg 77%
Витамин B5 2.95mg 0.093mg 57%
Насыщенные жиры 9.925g 0.09g 45%
Холестерин 118mg 0mg 39%
Жиры 25.45g 0.69g 38%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 0.13g 30%
Фосфор 230mg 31mg 28%
Витамин C 3.5mg 24.9mg 24%
Витамин B3 4.3mg 0.386mg 24%
Белки 12.38g 1.18g 22%
Витамин B1 0.272mg 0.008mg 22%
Медь 0.24mg 0.058mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 0.339g 14%
Калорийность 305kcal 48kcal 13%
Цинк 2.3mg 0.83mg 13%
Натрий 700mg 420mg 12%
Витамин B6 0.19mg 0.073mg 9%
Витамин B9 30µg 57µg 7%
Магний 12mg 27mg 4%
Клетчатка 2.5g 3.3g 3%
Кальций 22mg 56mg 3%
Калий 170mg 246mg 2%
Углеводы 5.89g 11.29g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Марганец 0.155mg 0.126mg 1%
Чистые углеводы 3.39g 7.99g N/A
Сахар 1.65g 7.99g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +949.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3588.4%
Содержит больше ДругоеДругое +56.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.7%
Содержит больше ВодаВода +58.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9350.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +615.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.