Сравнить продукты Ливерная колбаса и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6221.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +757.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +379.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1309.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33991.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +907.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +961.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6725.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1217% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1025.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1172.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +587.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2218.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2933.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.13µg | 555% |
| Витамин A | 4091µg | 12µg | 453% |
| Железо | 8.85mg | 0.14mg | 109% |
| Селен | 58µg | 1.5µg | 103% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.097mg | 72% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.224mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 1.16g | 40% |
| Холестерин | 118mg | 1mg | 39% |
| Жиры | 25.45g | 2g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.53g | 29% |
| Натрий | 700mg | 46mg | 28% |
| Фосфор | 230mg | 40mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.063mg | 26% |
| Медь | 0.24mg | 0.028mg | 24% |
| Белки | 12.38g | 1.1g | 23% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.027mg | 20% |
| Цинк | 2.3mg | 0.48mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.08g | 16% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.023mg | 13% |
| Калорийность | 305kcal | 144kcal | 8% |
| Углеводы | 5.89g | 30.4g | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 4µg | 7% |
| Марганец | 0.155mg | 0.011mg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.3g | 5% |
| Кальций | 22mg | 54mg | 3% |
| Калий | 170mg | 96mg | 2% |
| Витамин C | 3.5mg | 2.3mg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.39g | 29.1g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 24.32g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
6%
Итоговая оценка минералов
103%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 654mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.765g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины