Сравнить продукты Ликёр и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+127.3%
Содержит
больше
Кальций
+81.3%
Содержит
больше
Железо
+376.9%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Калий
+406.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+231.3%
Содержит
больше
Медь
+312.5%
Содержит
больше
Марганец
+10666.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Содержит
больше
Фосфор
+127.3%
Содержит
больше
Кальций
+81.3%
Содержит
больше
Железо
+376.9%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Калий
+406.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+231.3%
Содержит
больше
Медь
+312.5%
Содержит
больше
Марганец
+10666.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+160%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+728.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин K
+1423.1%
Содержит
больше
Витамин A
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+160%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+728.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин K
+1423.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+101.4%
Содержит
больше
Жиры
+3104.1%
Содержит
больше
Углеводы
+117.5%
Содержит
больше
Другое
+3816.7%
Содержит
больше
Вода
+89.6%
Содержит
больше
Белки
+101.4%
Содержит
больше
Жиры
+3104.1%
Содержит
больше
Углеводы
+117.5%
Содержит
больше
Другое
+3816.7%
Содержит
больше
Вода
+89.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9385.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9385.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 4.31g |
|
|
| Белки | 2.8g | 1.39g |
|
| Жиры | 15.7g | 0.49g |
|
| Углеводы | 20.9g | 9.61g |
|
| Калорийность | 327kcal | 43kcal |
|
| Фруктоза | 2.4g |
|
|
| Сахар | 19.76g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.3g |
|
| Кальций | 16mg | 29mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.62mg |
|
| Магний | 2mg | 20mg |
|
| Фосфор | 50mg | 22mg |
|
| Калий | 32mg | 162mg |
|
| Натрий | 92mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.165mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.646mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин A | 620IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 173µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.45mg | 1.17mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.087mg | 0.276mg |
|
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 19.8µg |
|
| Триптофан | 0.04mg |
|
|
| Треонин | 0.127mg |
|
|
| Изолейцин | 0.17mg |
|
|
| Лейцин | 0.275mg |
|
|
| Лизин | 0.223mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.136mg |
|
|
| Валин | 0.188mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
|
| Холестерин | 58mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.664g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.28g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
18%
Итоговая оценка минералов
7%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ежевика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ежевика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ежевика более богат микроэлементом витамины