Сравнить продукты Ликёр и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-21.4%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+492.3%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+930%
Содержит
больше
Калий
+784.4%
Содержит
больше
Цинк
+700%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Марганец
+116.7%
Содержит
больше
Селен
+12825%
Содержит
меньше
Натрий
-21.4%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+492.3%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+930%
Содержит
больше
Калий
+784.4%
Содержит
больше
Цинк
+700%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Марганец
+116.7%
Содержит
больше
Селен
+12825%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+104.6%
Содержит
больше
Витамин C
+8100%
Содержит
больше
Витамин B1
+2418.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1564.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2710.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1226.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1581.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4500%
Содержит
больше
Витамин B12
+14325%
Содержит
больше
Витамин A
+104.6%
Содержит
больше
Витамин C
+8100%
Содержит
больше
Витамин B1
+2418.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1564.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2710.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1226.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1581.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4500%
Содержит
больше
Витамин B12
+14325%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+90.8%
Содержит
больше
Углеводы
+988.5%
Содержит
больше
Другое
+442.3%
Содержит
больше
Белки
+922.1%
Содержит
больше
Вода
+26.1%
Содержит
больше
Жиры
+90.8%
Содержит
больше
Углеводы
+988.5%
Содержит
больше
Другое
+442.3%
Содержит
больше
Белки
+922.1%
Содержит
больше
Вода
+26.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+408.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+408.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 1.92g |
|
|
| Белки | 2.8g | 28.62g |
|
| Жиры | 15.7g | 8.23g |
|
| Углеводы | 20.9g | 1.92g |
|
| Калорийность | 327kcal | 204kcal |
|
| Сахар | 19.76g |
|
|
| Кальций | 16mg | 28mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.77mg |
|
| Магний | 2mg | 26mg |
|
| Фосфор | 50mg | 515mg |
|
| Калий | 32mg | 283mg |
|
| Натрий | 92mg | 117mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 1.28mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.013mg |
|
| Селен | 0.4µg | 51.7µg |
|
| Витамин A | 620IU | 303IU |
|
| Витамин A, RAE | 173µg | 91µg |
|
| Витамин E | 0.45mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 16.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.949mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 2.192mg |
|
| Витамин B5 | 0.087mg | 1.154mg |
|
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 92µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 11.54µg |
|
| Холин | 8.1mg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.04mg | 0.375mg |
|
| Треонин | 0.127mg | 1.305mg |
|
| Изолейцин | 0.17mg | 1.465mg |
|
| Лейцин | 0.275mg | 2.509mg |
|
| Лизин | 0.223mg | 2.179mg |
|
| Метионин | 0.07mg | 0.71mg |
|
| Фенилаланин | 0.136mg | 1.401mg |
|
| Валин | 0.188mg | 1.676mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.778mg |
|
| Холестерин | 58mg | 479mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.664g | 1.866g |
|
| 0g | 1.747g |
|
|
| 0g | 1.26g |
|
|
| 0g | 0.105g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 2.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 3.404g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
156%
Итоговая оценка минералов
7%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ликёр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 421mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.798g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах