Сравнить продукты Ликёр и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-86.3%
Содержит
больше
Железо
+553.8%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+228%
Содержит
больше
Калий
+446.9%
Содержит
больше
Цинк
+93.8%
Содержит
больше
Медь
+475%
Содержит
больше
Марганец
+183.3%
Содержит
больше
Селен
+8000%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-86.3%
Содержит
больше
Железо
+553.8%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+228%
Содержит
больше
Калий
+446.9%
Содержит
больше
Цинк
+93.8%
Содержит
больше
Медь
+475%
Содержит
больше
Марганец
+183.3%
Содержит
больше
Селен
+8000%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+612.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+5951.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+900%
Содержит
больше
Витамин B6
+2427.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+3975%
Содержит
больше
Холин
+998.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин A
+612.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+5951.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+900%
Содержит
больше
Витамин B6
+2427.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+3975%
Содержит
больше
Холин
+998.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+263.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+161.1%
Содержит
больше
Белки
+552.9%
Содержит
больше
Вода
+54.8%
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Содержит
больше
Жиры
+263.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+161.1%
Содержит
больше
Белки
+552.9%
Содержит
больше
Вода
+54.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.7%
Насыщенные жиры:
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.995 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 0g |
|
|
| Белки | 2.8g | 18.28g |
|
| Жиры | 15.7g | 4.32g |
|
| Углеводы | 20.9g | 0g |
|
| Калорийность | 327kcal | 117kcal |
|
| Сахар | 19.76g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 11mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.85mg |
|
| Магний | 2mg | 18mg |
|
| Фосфор | 50mg | 164mg |
|
| Калий | 32mg | 175mg |
|
| Натрий | 92mg | 672mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.23mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.017mg |
|
| Селен | 0.4µg | 32.4µg |
|
| Витамин A | 620IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 173µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.45mg | 1.35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 685IU |
|
| Витамин D | 0µg | 17.1µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.101mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 4.72mg |
|
| Витамин B5 | 0.087mg | 0.87mg |
|
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.278mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3.26µg |
|
| Холин | 8.1mg | 89mg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.04mg | 0.205mg |
|
| Треонин | 0.127mg | 0.801mg |
|
| Изолейцин | 0.17mg | 0.842mg |
|
| Лейцин | 0.275mg | 1.486mg |
|
| Лизин | 0.223mg | 1.679mg |
|
| Метионин | 0.07mg | 0.541mg |
|
| Фенилаланин | 0.136mg | 0.714mg |
|
| Валин | 0.188mg | 0.942mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.538mg |
|
| Холестерин | 58mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.664g | 0.929g |
|
| 0g | 0.267g |
|
|
| 0g | 0.183g |
|
|
| 0g | 0.073g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 2.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.995g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
95%
Итоговая оценка минералов
7%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Копченый лосось содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Копченый лосось содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Копченый лосось содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.735g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Копченый лосось ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом витамины