Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КалийКалий +1065.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +461.5%
Содержит больше МедьМедь +72.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +343.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +464%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%
Содержит больше СеленСелен +4275%
Одинаковое количество вещества Кальций ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5666.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +604.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +214%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10434.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1329.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3772.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +515.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +439.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.078mg 8.217mg 51%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 5.783g 34%
Белки 2.8g 19.22g 33%
Насыщенные жиры 9.664g 2.493g 33%
Фосфор 50mg 282mg 33%
Витамин B6 0.011mg 0.426mg 32%
Селен 0.4µg 17.5µg 31%
Натрий 92mg 769mg 29%
Витамин B5 0.087mg 1.244mg 23%
Витамин A 173µg 3µg 19%
Витамин E 0.45mg 3.17mg 18%
Калий 32mg 373mg 10%
Марганец 0.006mg 0.228mg 10%
Витамин B2 0.057mg 0.179mg 9%
Железо 0.13mg 0.73mg 8%
Витамин B1 0.011mg 0.11mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 1.3µg 8µg 6%
Магний 2mg 28mg 6%
Холин 8.1mg 43.7mg 6%
Цинк 0.16mg 0.71mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Витамин B12 0.08µg 0.16µg 3%
Калорийность 327kcal 271kcal 3%
Холестерин 58mg 48mg 3%
Жиры 15.7g 13.95g 3%
Медь 0.04mg 0.069mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Углеводы 20.9g 17.25g 1%
Витамин C 0.2mg 1.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 4.83g 1%
Чистые углеводы 20.9g 16.05g N/A
Кальций 16mg 17mg 0%
Сахар 19.76g 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.04mg 0.222mg 0%
Треонин 0.127mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.275mg 1.553mg 0%
Лизин 0.223mg 1.616mg 0%
Метионин 0.07mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 1.437mg 0%
Валин 0.188mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.2%
Содержит больше ДругоеДругое +379.6%
Содержит больше БелкиБелки +586.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~46.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +764.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.83g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.