Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +431.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6707.7%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +1337.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +360%
Содержит больше МарганецМарганец +2483.3%
Содержит больше СеленСелен +14400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1650%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2264.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2372.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1707%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5412.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3290.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1627.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16725%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 13.46µg 558%
Витамин A 173µg 4091µg 435%
Железо 0.13mg 8.85mg 109%
Селен 0.4µg 58µg 105%
Витамин B2 0.057mg 1.03mg 75%
Витамин B5 0.087mg 2.95mg 57%
Витамин B3 0.078mg 4.3mg 26%
Натрий 92mg 700mg 26%
Фосфор 50mg 230mg 26%
Медь 0.04mg 0.24mg 22%
Витамин B1 0.011mg 0.272mg 22%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 12.286g 20%
Холестерин 58mg 118mg 20%
Цинк 0.16mg 2.3mg 19%
Белки 2.8g 12.38g 19%
Жиры 15.7g 25.45g 15%
Витамин B6 0.011mg 0.19mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 2.427g 12%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B9 2µg 30µg 7%
Марганец 0.006mg 0.155mg 6%
Углеводы 20.9g 5.89g 5%
Калий 32mg 170mg 4%
Витамин C 0.2mg 3.5mg 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Калорийность 327kcal 305kcal 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Кальций 16mg 22mg 1%
Холин 8.1mg 1%
Насыщенные жиры 9.664g 9.925g 1%
Чистые углеводы 20.9g 3.39g N/A
Сахар 19.76g 1.65g N/A
Триптофан 0.04mg 0.151mg 0%
Треонин 0.127mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.275mg 1.139mg 0%
Лизин 0.223mg 1.155mg 0%
Метионин 0.07mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.617mg 0%
Валин 0.188mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +254.8%
Содержит больше ДругоеДругое +412.7%
Содержит больше БелкиБелки +342.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.1%
Содержит больше ВодаВода +15.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +175.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +262.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.925g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.