Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ликёр
  5. Сравнить
  6. Ликёр vs. Оладьи

Сравнить продукты Ликёр и Оладьи

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%
Содержит больше КалийКалий +1009.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +361.5%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +96%
Содержит больше МарганецМарганец +2533.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +482.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1145.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2256.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1590.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +661.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +119.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Оладьи DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.669g 5.665g 33%
Насыщенные жиры 9.664g 2.54g 32%
Натрий 92mg 566mg 21%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Витамин E 0.45mg 2.62mg 14%
Витамин B6 0.011mg 0.186mg 13%
Витамин B1 0.011mg 0.137mg 11%
Крахмал 25.74g 11%
Витамин B3 0.078mg 1.838mg 11%
Клетчатка 0g 2.7g 11%
Калий 32mg 355mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 7.827g 8%
Марганец 0.006mg 0.158mg 7%
Фосфор 50mg 98mg 7%
Витамин K 1.3µg 9.9µg 7%
Медь 0.04mg 0.1mg 7%
Железо 0.13mg 0.6mg 6%
Витамин C 0.2mg 5.4mg 6%
Витамин B5 0.087mg 0.38mg 6%
Магний 2mg 21mg 5%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Калорийность 327kcal 272kcal 3%
Углеводы 20.9g 28.88g 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Цинк 0.16mg 0.36mg 2%
Холин 8.1mg 17.8mg 2%
Жиры 15.7g 17.04g 2%
Витамин B2 0.057mg 0.038mg 1%
Белки 2.8g 2.58g 0%
Чистые углеводы 20.9g 26.18g N/A
Кальций 16mg 19mg 0%
Сахар 19.76g 0.56g N/A
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ДругоеДругое +532.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.58g
Одинаковое количество вещества Жиры ~17.04g
Одинаковое количество вещества Вода ~49.27g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
16% 49% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +746.8%

Другие также сравнивают

Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски
Оладьи
Оладьи vs Чизбургер
Чизбургер
Оладьи
Оладьи vs Начос
Начос
Оладьи
Оладьи vs Тако
Тако

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.