Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +3750%
Содержит больше КальцийКальций +393.8%
Содержит больше КалийКалий +3628.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4246.2%
Содержит больше МедьМедь +1232.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1768.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +728%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МарганецМарганец +16216.7%
Содержит больше СеленСелен +5875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +48.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3854.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +920.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +754%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14936.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2250%
Содержит больше ХолинХолин +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.011mg 1.654mg 126%
Железо 0.13mg 5.65mg 69%
Медь 0.04mg 0.533mg 55%
Фосфор 50mg 414mg 52%
Селен 0.4µg 23.9µg 43%
Насыщенные жиры 9.664g 0.249g 43%
Марганец 0.006mg 0.979mg 42%
Клетчатка 0g 9g 36%
Витамин B1 0.011mg 0.435mg 35%
Калий 32mg 1193mg 34%
Белки 2.8g 16.55g 28%
Цинк 0.16mg 2.99mg 26%
Жиры 15.7g 0.73g 23%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Магний 2mg 77mg 18%
Углеводы 20.9g 72.73g 17%
Витамин B5 0.087mg 0.743mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.115g 11%
Витамин B9 2µg 47µg 11%
Холин 8.1mg 67.5mg 11%
Кальций 16mg 79mg 6%
Витамин B2 0.057mg 0.141mg 6%
Витамин B3 0.078mg 0.796mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.178g 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин C 0.2mg 1.2mg 1%
Натрий 92mg 60mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.4µg 1%
Витамин E 0.45mg 0.67mg 1%
Калорийность 327kcal 331kcal 0%
Чистые углеводы 20.9g 63.73g N/A
Сахар 19.76g 2.43g N/A
Триптофан 0.04mg 0.121mg 0%
Треонин 0.127mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.414mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.728mg 0%
Лизин 0.223mg 0.768mg 0%
Метионин 0.07mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.525mg 0%
Валин 0.188mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2050.7%
Содержит больше ВодаВода +620.9%
Содержит больше ДругоеДругое +298.3%
Содержит больше БелкиБелки +491.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +248%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3776.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +275.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.