Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ликёр
  5. Сравнить
  6. Ликёр vs. Эдам (сыр)

Сравнить продукты Ликёр и Эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.7%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +4468.8%
Содержит больше КалийКалий +487.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2243.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +972%
Содержит больше МарганецМарганец +83.3%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.036mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +87.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +236.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +582.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +590.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1825%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +90.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.082mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Эдам (сыр) DV% diff.
Кальций 16mg 731mg 72%
Фосфор 50mg 536mg 69%
Витамин B12 0.08µg 1.54µg 61%
Белки 2.8g 24.99g 44%
Насыщенные жиры 9.664g 17.572g 36%
Цинк 0.16mg 3.75mg 33%
Натрий 92mg 812mg 31%
Селен 0.4µg 14.5µg 26%
Витамин B2 0.057mg 0.389mg 26%
Жиры 15.7g 27.8g 19%
Холестерин 58mg 89mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 8.125g 9%
Витамин A 173µg 243µg 8%
Магний 2mg 30mg 7%
Углеводы 20.9g 1.43g 6%
Витамин B6 0.011mg 0.076mg 5%
Калий 32mg 188mg 5%
Витамин B5 0.087mg 0.281mg 4%
Железо 0.13mg 0.44mg 4%
Витамин B9 2µg 16µg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Калорийность 327kcal 357kcal 2%
Витамин B1 0.011mg 0.037mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин E 0.45mg 0.24mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.3µg 1%
Холин 8.1mg 15.4mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 1.43g N/A
Сахар 19.76g 1.43g N/A
Медь 0.04mg 0.036mg 0%
Марганец 0.006mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.078mg 0.082mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.665g 0%
Триптофан 0.04mg 0.352mg 0%
Треонин 0.127mg 0.932mg 0%
Изолейцин 0.17mg 1.308mg 0%
Лейцин 0.275mg 2.57mg 0%
Лизин 0.223mg 2.66mg 0%
Метионин 0.07mg 0.721mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 1.434mg 0%
Валин 0.188mg 1.81mg 0%
Гистидин 0.076mg 1.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1361.5%
Содержит больше ВодаВода +11.9%
Содержит больше ДругоеДругое +234.1%
Содержит больше БелкиБелки +792.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.665g

Другие также сравнивают

Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сливочный сыр
Сливочный сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.