Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Бульон

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше КальцийКальций +165.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +141.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.3%
Содержит больше МарганецМарганец +294.7%
Содержит больше СеленСелен +93.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +246.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1457%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.3%
Содержит больше ХолинХолин +644.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Бульон DV% diff.
Натрий 800mg 23875mg 1003%
Насыщенные жиры 16.746g 3.43g 61%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Фосфор 393mg 166mg 32%
Витамин B12 1.04µg 0.3µg 31%
Кальций 497mg 187mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 4.48g 27%
Холестерин 90mg 13mg 26%
Селен 14.5µg 28µg 25%
Жиры 27.25g 13.88g 21%
Холин 15.4mg 114.6mg 18%
Цинк 2.1mg 0.09mg 18%
Витамин B3 0.158mg 2.46mg 14%
Витамин B5 1.177mg 0.6mg 12%
Железо 0.13mg 1.03mg 11%
Магний 21mg 56mg 8%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 5.36g 8%
Витамин B9 58µg 32µg 7%
Белки 20.05g 16.66g 7%
Витамин B2 0.503mg 0.43mg 6%
Углеводы 0.49g 18.01g 6%
Калий 128mg 309mg 5%
Марганец 0.038mg 0.15mg 5%
Калорийность 327kcal 267kcal 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B1 0.08mg 0.1mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.46mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Медь 0.021mg 0mg 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин B6 0.086mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 18.01g N/A
Сахар 0.49g 17.36g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше БелкиБелки +20.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +96.3%
Содержит больше ВодаВода +2033%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3575.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1197.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +805.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.