Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +16466.7%
Содержит больше КалийКалий +276.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2083.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2040%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +625%
Содержит больше ХолинХолин +569.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +565.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +465.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Глазурь DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 2.974g 63%
Фосфор 393mg 18mg 54%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 7.951g 50%
Кальций 497mg 3mg 49%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Белки 20.05g 0g 40%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Натрий 800mg 184mg 27%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Углеводы 0.49g 67.89g 22%
Витамин B5 1.177mg 0.055mg 22%
Цинк 2.1mg 0.07mg 18%
Жиры 27.25g 16.23g 17%
Витамин B2 0.503mg 0.302mg 15%
Витамин B9 58µg 8µg 13%
Витамин K 2.3µg 13µg 9%
Витамин E 0.23mg 1.53mg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 4.86g 9%
Витамин B6 0.086mg 0mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.01mg 6%
Калорийность 327kcal 418kcal 5%
Магний 21mg 1mg 5%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Калий 128mg 34mg 3%
Марганец 0.038mg 0mg 2%
Холин 15.4mg 2.3mg 2%
Медь 0.021mg 0mg 2%
Чистые углеводы 0.49g 67.89g N/A
Железо 0.13mg 0.16mg 0%
Сахар 0.49g 63.1g N/A
Витамин B3 0.158mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.9%
Содержит больше ВодаВода +221.3%
Содержит больше ДругоеДругое +367.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13755.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1506.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.