Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше КальцийКальций +1556.7%
Содержит больше СеленСелен +83.5%
Содержит больше МагнийМагний +157.1%
Содержит больше КалийКалий +646.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1569.2%
Содержит больше МедьМедь +1976.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +278.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +721.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1385.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13637.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +695.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25343%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1047%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1644.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3934.5%
Содержит больше ХолинХолин +107.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.08mg 10.99mg 909%
Витамин B9 58µg 2340µg 571%
Витамин B2 0.503mg 4mg 269%
Витамин B3 0.158mg 40.2mg 250%
Витамин B5 1.177mg 13.5mg 246%
Витамин B6 0.086mg 1.5mg 109%
Клетчатка 0g 26.9g 108%
Насыщенные жиры 16.746g 1.001g 72%
Цинк 2.1mg 7.94mg 53%
Кальций 497mg 30mg 47%
Медь 0.021mg 0.436mg 46%
Белки 20.05g 40.44g 41%
Витамин B12 1.04µg 0.07µg 40%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Фосфор 393mg 637mg 35%
Натрий 800mg 51mg 33%
Жиры 27.25g 7.61g 30%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Железо 0.13mg 2.17mg 26%
Калий 128mg 955mg 24%
Углеводы 0.49g 41.22g 14%
Селен 14.5µg 7.9µg 12%
Марганец 0.038mg 0.312mg 12%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 4.309g 11%
Магний 21mg 54mg 8%
Холин 15.4mg 32mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.017g 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.4µg 2%
Калорийность 327kcal 325kcal 0%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.49g 14.32g N/A
Сахар 0.49g 0g N/A
Триптофан 0.289mg 0.54mg 0%
Треонин 0.739mg 1.99mg 0%
Изолейцин 1.219mg 1.89mg 0%
Лейцин 2.093mg 2.92mg 0%
Лизин 1.675mg 3.28mg 0%
Метионин 0.619mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 1.75mg 0%
Валин 1.439mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +258.1%
Содержит больше ВодаВода +853.1%
Содержит больше БелкиБелки +101.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8312.2%
Содержит больше ДругоеДругое +49.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2811.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.