Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +98%
Содержит больше Фосфор +103.6%
Содержит больше Цинк +165.8%
Содержит больше Медь +425%
Содержит больше Марганец +1800%
Содержит больше Селен +437%
Содержит больше Железо +30.8%
Содержит больше Калий +173.4%
Содержит меньше Натрий -83.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Содержит больше Кальций +98%
Содержит больше Фосфор +103.6%
Содержит больше Цинк +165.8%
Содержит больше Медь +425%
Содержит больше Марганец +1800%
Содержит больше Селен +437%
Содержит больше Железо +30.8%
Содержит больше Калий +173.4%
Содержит меньше Натрий -83.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 22

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +332.6%
Содержит больше Витамин E +15%
Содержит больше Витамин D +150%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +24.2%
Содержит больше Витамин B5 +41%
Содержит больше Витамин B6 +437.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +427.3%
Содержит больше Витамин B12 +235.5%
Содержит больше Витамин K +76.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +32.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Содержит больше Витамин A +332.6%
Содержит больше Витамин E +15%
Содержит больше Витамин D +150%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +24.2%
Содержит больше Витамин B5 +41%
Содержит больше Витамин B6 +437.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +427.3%
Содержит больше Витамин B12 +235.5%
Содержит больше Витамин K +76.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +32.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +193.1%
Содержит больше Жиры +270.7%
Содержит больше Вода +68.7%
Содержит больше Другое +116.6%
Содержит больше Углеводы +11195.9%
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше Белки +193.1%
Содержит больше Жиры +270.7%
Содержит больше Вода +68.7%
Содержит больше Другое +116.6%
Содержит больше Углеводы +11195.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +301.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +32%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.9%
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +301.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +32%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Дульсе де Лече
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Дульсе де Лече Мнение
0.49g 55.35g Дульсе де Лече
Белки 20.05g 6.84g Лимбургер
Жиры 27.25g 7.35g Лимбургер
Углеводы 0.49g 55.35g Дульсе де Лече
Калорийность 327kcal 315kcal Лимбургер
Фруктоза 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 0.49g 49.74g Лимбургер
Кальций 497mg 251mg Лимбургер
Железо 0.13mg 0.17mg Дульсе де Лече
Магний 21mg 22mg Дульсе де Лече
Фосфор 393mg 193mg Лимбургер
Калий 128mg 350mg Дульсе де Лече
Натрий 800mg 129mg Дульсе де Лече
Цинк 2.1mg 0.79mg Лимбургер
Медь 0.021mg 0.004mg Лимбургер
Марганец 0.038mg 0.002mg Лимбургер
Селен 14.5µg 2.7µg Лимбургер
Витамин A 1155IU 267IU Лимбургер
Витамин A, RAE 340µg 74µg Лимбургер
Витамин E 0.23mg 0.2mg Лимбургер
Витамин D 20IU 6IU Лимбургер
Витамин D 0.5µg 0.2µg Лимбургер
Витамин C 0mg 2.6mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.08mg 0.016mg Лимбургер
Витамин B2 0.503mg 0.405mg Лимбургер
Витамин B3 0.158mg 0.21mg Дульсе де Лече
Витамин B5 1.177mg 0.835mg Лимбургер
Витамин B6 0.086mg 0.016mg Лимбургер
Витамин B9, общий 58µg 11µg Лимбургер
Витамин B12 1.04µg 0.31µg Лимбургер
Витамин K 2.3µg 1.3µg Лимбургер
Триптофан 0.289mg Лимбургер
Треонин 0.739mg Лимбургер
Изолейцин 1.219mg Лимбургер
Лейцин 2.093mg Лимбургер
Лизин 1.675mg Лимбургер
Метионин 0.619mg Лимбургер
Фенилаланин 1.116mg Лимбургер
Валин 1.439mg Лимбургер
Гистидин 0.578mg Лимбургер
Холестерин 90mg 29mg Дульсе де Лече
Транс-жиры 0.364g Лимбургер
Насыщенные жиры 16.746g 4.534g Дульсе де Лече
0g 0.004g Дульсе де Лече
0g 0.009g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 8.606g 2.143g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.375g Лимбургер
0.001g Дульсе де Лече
0.131g Дульсе де Лече
0.002g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Дульсе де Лече
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Лимбургер
20%
Дульсе де Лече
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
27%
Дульсе де Лече

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 671mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.212g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.