Сравнить продукты Лимбургер и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +446.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3776.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1638.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +220.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +425.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3582.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6571.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.04µg | 3.33µg | 95% |
| Медь | 0.021mg | 0.814mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 0.201g | 75% |
| Селен | 14.5µg | 42.9µg | 52% |
| Жиры | 27.25g | 0.74g | 41% |
| Кальций | 497mg | 91mg | 41% |
| Витамин A | 340µg | 1µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.093mg | 32% |
| Фосфор | 393mg | 234mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 0.129g | 21% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 2.747mg | 16% |
| Цинк | 2.1mg | 3.81mg | 16% |
| Холин | 15.4mg | 80.9mg | 12% |
| Калорийность | 327kcal | 83kcal | 12% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.84mg | 11% |
| Натрий | 800mg | 563mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.023mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.156mg | 5% |
| Железо | 0.13mg | 0.5mg | 5% |
| Белки | 20.05g | 17.88g | 4% |
| Калий | 128mg | 259mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.997mg | 4% |
| Магний | 21mg | 36mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.038mg | 0.074mg | 2% |
| Холестерин | 90mg | 97mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 58µg | 51µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.258g | 2% |
| Углеводы | 0.49g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
56%
Итоговая оценка минералов
60%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.545g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах