Сравнить продукты Лимбургер и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4041.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4812.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +831.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3578.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4790.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4598.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2268.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3555.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 76% | |
| Фосфор | 393mg | 8mg | 55% |
| Кальций | 497mg | 12mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0µg | 43% |
| Жиры | 27.25g | 0.58g | 41% |
| Белки | 20.05g | 0.41g | 39% |
| Витамин A | 340µg | 2µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.054mg | 35% |
| Натрий | 800mg | 7mg | 34% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.032mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 22% | |
| Цинк | 2.1mg | 0.21mg | 17% |
| Калорийность | 327kcal | 73kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B9 | 58µg | 31µg | 7% |
| Углеводы | 0.49g | 17.91g | 6% |
| Медь | 0.021mg | 0.069mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.038mg | 0.102mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Магний | 21mg | 13mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.054mg | 2% |
| Калий | 128mg | 48mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Железо | 0.13mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.286mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 16.11g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
5%
Итоговая оценка минералов
60%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 793mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.746g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины