Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Нуга

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +1453.1%
Содержит больше КалийКалий +21.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +614.5%
Содержит больше СеленСелен +457.7%
Содержит больше МагнийМагний +52.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +353.8%
Содержит больше МедьМедь +538.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +515.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +239.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1861.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1060%
Содержит больше ХолинХолин +202%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1104.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 1.667g 69%
Фосфор 393mg 55mg 48%
Кальций 497mg 32mg 47%
Витамин B12 1.04µg 0.01µg 43%
Жиры 27.25g 1.67g 39%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Белки 20.05g 3.33g 33%
Натрий 800mg 33mg 33%
Углеводы 0.49g 92.39g 31%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B2 0.503mg 0.148mg 27%
Селен 14.5µg 2.6µg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0g 22%
Витамин B5 1.177mg 0.06mg 22%
Витамин E 0.23mg 2.77mg 17%
Цинк 2.1mg 0.42mg 15%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Медь 0.021mg 0.134mg 13%
Витамин B9 58µg 5µg 13%
Марганец 0.038mg 0.304mg 12%
Витамин B1 0.08mg 0.013mg 6%
Железо 0.13mg 0.59mg 6%
Витамин B6 0.086mg 0.02mg 5%
Калорийность 327kcal 398kcal 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Магний 21mg 32mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0g 3%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Холин 15.4mg 5.1mg 2%
Витамин B3 0.158mg 0.478mg 2%
Калий 128mg 105mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.49g 89.09g N/A
Сахар 0.49g 44.97g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +502.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1531.7%
Содержит больше ВодаВода +2152.1%
Содержит больше ДругоеДругое +723.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18755.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.