Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Паприка

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше КальцийКальций +117%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.2%
Содержит больше СеленСелен +130.2%
Содержит больше МагнийМагний +747.6%
Содержит больше КалийКалий +1681.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16161.5%
Содержит больше МедьМедь +3295.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4084.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +624.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12552.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +312.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6267.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2389.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3391.3%
Содержит больше ХолинХолин +234.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Паприка DV% diff.
Железо 0.13mg 21.14mg 263%
Витамин A 340µg 2463µg 236%
Витамин E 0.23mg 29.1mg 192%
Витамин B6 0.086mg 2.141mg 158%
Клетчатка 0g 34.9g 140%
Медь 0.021mg 0.713mg 77%
Марганец 0.038mg 1.59mg 67%
Насыщенные жиры 16.746g 2.14g 66%
Витамин K 2.3µg 80.3µg 65%
Калий 128mg 2280mg 63%
Витамин B3 0.158mg 10.06mg 62%
Витамин B2 0.503mg 1.23mg 56%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 7.766g 48%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Магний 21mg 178mg 37%
Натрий 800mg 68mg 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Кальций 497mg 229mg 27%
Витамин B5 1.177mg 2.51mg 27%
Жиры 27.25g 12.89g 22%
Витамин B1 0.08mg 0.33mg 21%
Цинк 2.1mg 4.33mg 20%
Углеводы 0.49g 53.99g 18%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 1.695g 17%
Селен 14.5µg 6.3µg 15%
Белки 20.05g 14.14g 12%
Фосфор 393mg 314mg 11%
Фруктоза 6.71g 8%
Холин 15.4mg 51.5mg 7%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Калорийность 327kcal 282kcal 2%
Витамин B9 58µg 49µg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 19.09g N/A
Сахар 0.49g 10.34g N/A
Триптофан 0.289mg 0.07mg 0%
Треонин 0.739mg 0.49mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.57mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.92mg 0%
Лизин 1.675mg 0.69mg 0%
Метионин 0.619mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.61mg 0%
Валин 1.439mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше БелкиБелки +41.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +111.4%
Содержит больше ВодаВода +330.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10918.4%
Содержит больше ДругоеДругое +104.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +407.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1468.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.