Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Содержит больше КальцийКальций +1453.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +318.1%
Содержит больше СеленСелен +20.8%
Содержит больше МагнийМагний +23.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1038.5%
Содержит больше МедьМедь +904.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1773.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +314.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +179.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +145.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +511.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +123.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +135%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +436.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Пекановый пирог DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 3.989g 58%
Кальций 497mg 32mg 47%
Фосфор 393mg 94mg 43%
Витамин B12 1.04µg 0.17µg 36%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 5.71g 35%
Белки 20.05g 4.9g 30%
Марганец 0.038mg 0.712mg 29%
Витамин A 340µg 82µg 29%
Витамин B2 0.503mg 0.18mg 25%
Натрий 800mg 262mg 23%
Медь 0.021mg 0.211mg 21%
Углеводы 0.49g 52.2g 17%
Железо 0.13mg 1.48mg 17%
Витамин B5 1.177mg 0.479mg 14%
Цинк 2.1mg 1.02mg 10%
Витамин B1 0.08mg 0.188mg 9%
Витамин B9 58µg 26µg 8%
Жиры 27.25g 22.2g 8%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 11.181g 6%
Селен 14.5µg 12µg 5%
Витамин B3 0.158mg 0.847mg 4%
Калорийность 327kcal 412kcal 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B6 0.086mg 0.06mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Холестерин 90mg 87mg 1%
Магний 21mg 26mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.49g 52.2g N/A
Калий 128mg 133mg 0%
Сахар 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0.069mg 0%
Треонин 0.739mg 0.189mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.223mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.372mg 0%
Лизин 1.675mg 0.248mg 0%
Метионин 0.619mg 0.125mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.25mg 0%
Валин 1.439mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +309.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.7%
Содержит больше ВодаВода +148.3%
Содержит больше ДругоеДругое +215.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10553.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1053.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.