Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Лимбургер
  5. Сравнить
  6. Лимбургер vs. Плюшка

Сравнить продукты Лимбургер и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +171.6%
Содержит больше КалийКалий +25.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +296.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +11.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +953.8%
Содержит больше МедьМедь +195.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.9%
Содержит больше МарганецМарганец +668.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +264.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +249.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%
Содержит больше ХолинХолин +45.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1421.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +560.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Плюшка DV% diff.
Витамин A 340µg 0µg 38%
Фосфор 393mg 131mg 37%
Витамин B12 1.04µg 0.16µg 37%
Кальций 497mg 183mg 31%
Белки 20.05g 4.45g 31%
Витамин B2 0.503mg 0.138mg 28%
Холестерин 90mg 5mg 28%
Натрий 800mg 305mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 3.676g 21%
Насыщенные жиры 16.746g 12.649g 19%
Витамин B5 1.177mg 0.337mg 17%
Углеводы 0.49g 48.6g 16%
Железо 0.13mg 1.37mg 16%
Витамин B3 0.158mg 2.404mg 14%
Цинк 2.1mg 0.53mg 14%
Витамин K 2.3µg 15.2µg 11%
Витамин B1 0.08mg 0.211mg 11%
Марганец 0.038mg 0.292mg 11%
Крахмал 16.39g 7%
Калорийность 327kcal 452kcal 6%
Витамин E 0.23mg 1.15mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Медь 0.021mg 0.062mg 5%
Витамин B9 58µg 72µg 4%
Витамин B6 0.086mg 0.038mg 4%
Селен 14.5µg 13µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Магний 21mg 14mg 2%
Калий 128mg 102mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 15.4mg 10.6mg 1%
Жиры 27.25g 26.61g 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.49g 47.4g N/A
Сахар 0.49g 25.7g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Мононенасыщенные жиры 8.606g 8.723g 0%
Триптофан 0.289mg 0.068mg 0%
Треонин 0.739mg 0.176mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.226mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.41mg 0%
Лизин 1.675mg 0.215mg 0%
Метионин 0.619mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.264mg 0%
Валин 1.439mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +350.6%
Содержит больше ВодаВода +155.1%
Содержит больше ДругоеДругое +178.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9818.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +642.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.723g

Другие также сравнивают

Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.