Сравнить продукты Лимбургер и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+280%
Содержит
больше
Кальций
+52.1%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26.2%
Содержит
больше
Цинк
+53.8%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Натрий - 876
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Марганец
+280%
Содержит
больше
Кальций
+52.1%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26.2%
Содержит
больше
Цинк
+53.8%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Натрий - 876
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+321.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+480%
Содержит
больше
Витамин B12
+40.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.156
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.2
Содержит
больше
Витамин A
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+321.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+480%
Содержит
больше
Витамин B12
+40.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.156
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Углеводы
+336.7%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.62
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Углеводы
+336.7%
Содержит
больше
Другое
+24.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.078
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.078
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.49g | 2.14g |
|
|
| Белки | 20.05g | 25.58g |
|
| Жиры | 27.25g | 26.62g |
|
| Углеводы | 0.49g | 2.14g |
|
| Калорийность | 327kcal | 351kcal |
|
| Сахар | 0.49g | 0.56g |
|
| Кальций | 497mg | 756mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.52mg |
|
| Магний | 21mg | 28mg |
|
| Фосфор | 393mg | 496mg |
|
| Калий | 128mg | 138mg |
|
| Натрий | 800mg | 876mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 3.23mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.01mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1155IU | 880IU |
|
| Витамин A, RAE | 340µg | 236µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.23mg | |
| Витамин D | 20IU | 20IU | |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.476mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.46µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.289mg | 0.345mg |
|
| Треонин | 0.739mg | 0.982mg |
|
| Изолейцин | 1.219mg | 1.091mg |
|
| Лейцин | 2.093mg | 2.297mg |
|
| Лизин | 1.675mg | 2.646mg |
|
| Метионин | 0.619mg | 0.686mg |
|
| Фенилаланин | 1.116mg | 1.287mg |
|
| Валин | 1.439mg | 1.64mg |
|
| Гистидин | 0.578mg | 1.115mg |
|
| Холестерин | 90mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.746g | 17.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 7.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.769g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
33%
Итоговая оценка минералов
60%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.332g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс